嫌だと思っている状況を劇的に変えるための問いを知ってますか？
それは「なぜ自分はこの景色が見たいのか？」という問いです。
この問いを通じて、私たちは現在の困難な状況の中に潜む、自分自身の真のニーズと願望を見つけることができます。
アドラー心理学によると、私たちの行動や思考は、しばしば無意識の目的によって動かされています。
つまり、表面上はネガティブに思える状況でも、その背後には私たちが本当に求めている何かが隠れているのです。
例えば、「お金がない」という状況には、リスクを取らずに済む、安全な現状に留まることができるという無意識の欲求があるかもしれません。
また、「時間がない」という状況は、面倒な事から目を背けることができる、という無意識の利益があるのです。
子供がいたずらばかりしてイライラしてしまうのは、自分が怒ってもいいきっかけを常に探しているのかもしれません。
怒っている間は大声を上げてもいいし、自分は正しい！ 悪いのは子供だ！という構図を作り出せるからです。
重要なのは、これらの状況をただの障害としてではなく、自己理解と成長の機会として捉えることです。
自分自身に「なぜこの景色が見たいのか？」と問いかけることで、私たちは自分の無意識の動機を理解し、それに基づいてより健全な行動を取ることができるようになります。
この究極の問いは、私たちに自分自身と真摯に向き合う勇気を与え、困難な状況を乗り越える力をもたらします。
自分の中の隠れた欲求やニーズを理解することを通じて、私たちはより充実した人生を歩むことができます。
嫌だと思っている状況を劇的に変えるための問い
コメントを残す