「家族が大事」と公言するモラハラ夫が本当に家族を大事にする方法

​あなたはこんなストーリーを
目にしたことはありますか？
​
ある日モラハラ夫が妻から
離婚を突きつけられます。
​
モラハラ夫がその状況を
事細かに友人に相談したら
その時に初めて自分の行いが
モラハラだったことに気づく。
​
でも、夫婦関係を修復するには
時すでに遅く…。
​
​
一度は見かけたようなストーリーですよね。
​
実は私もそんなふうになってしまう
可能性がありました。
​
今回のタイトルである
「家族が大事」と公言するモラハラ夫
というのは過去の私のことです。
​
​
一見矛盾してるじゃないですか。
「家族が大事」なのにモラハラしてたの？って。
​
でも、「家族を大事」だと思いつつ
モラハラをする状況は実は両立するのです。
​
当時の私は、家族で旅行に行ったり
ショッピングをしたり、
外食をしたりキャンプをしたりと
家族を大事にしているからこその
行動も取っていました。
​
​
だからこそ、
自分の行っているモラハラの
恐ろしさをとても過小評価していたのです。
​
（そもそも、当時は自分の行いを
モラハラとすら思わずに、
自分の性格だと割り切っていました。）
​
​
私が家族に対して取っていたモラハラ行動は
特に私が疲れていたときやストレスの
溜まっていたときに顕著に出ていました。
​
妻に対して
・とても些細なことで怒る
・返事をしない
・憤怒の表情を浮かべる
・相手が謝るまで不機嫌でいる
​
子供に対して
・「うるさい！」と至近距離で怒鳴る
​
今でこそ
一生の心の傷を残してしまうくらいの
行いをしていた自覚ができましたが、
月に数回はこんなことがあったのです。
​
なぜモラハラ夫は自分のモラハラに
気づけないのでしょうか？
その理由は４つあります。
​
​
1.自己認識のギャップ
行動や態度の自己認識と
実際の行動や態度にギャップがあります。
​
2.社会的望ましさ
「家族を大切に」という価値観は
一般的に良いこととされているので
社会的評価のため「家族が大事」と
公言する場合もあります。
​
3.欠如した共感能力
他者の感情や痛みを理解する
共感の能力が低いか、
欠如していることがあるので
家族の感じている苦しみを想像できません。
​
4.正当化
自分の行動を正当化するための
ストーリーを持っていることがあります。
例えば、「家族のために厳しくする」という
考え方でモラハラをしています。
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​
なぜ、仮に９９％は家族サービスをする
いいお父さんだったとしても、
１％のモラハラが全てを台無しに
してしまうのでしょうか？
​
お医者さんを例に考えてみましょう。
​
普段は患者さんに頑張って医療を提供していて、
非常に慕われるお医者さんだっとしても、
もし１人の人を殴ってしまったら医者としてはおしまいです。
​
９９％の頑張りを、たったの１％が
台無しにしてしまう可能性があるのです。
​
​
じゃあどうやってモラハラを
やめたらいいのでしょうか？
​
モラハラを気合いと根性だけで
やめることはできません。
​
やめようやめよう、と思っても
それがさらなるストレスになって
悪化してしまうばかりです。
​
​
なぜなら、モラハラを生み出している
大元の価値観や思い込みは
深層心理に根を張っているからです。
​
その価値観や思い込みは個人差もありますが
大体このようなものです。
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「認めてよ、かまってよ、愛してよ、受け入れてよ」
「僕は悪くない」
「僕はちゃんとやっている」
​
これらの深層心理に根ざしている思い込みが、
表面に出て来やすいのが、疲れているときや
ストレスの溜まっているときなのです。
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​
と、ここまで話を引っ張ってきてしまいましたが
モラハラ夫が本当に家族を大事にする方法は
ぶっちゃけ１つしかありません。
​
モラハラを引き起こしている深層心理の
価値観や思い込みを取り除くことだけです。
​
​
怒りの引き金を無理やり力で押さえつけても
暴発するだけです。
​
怒りの引き金そのものを
取り除く必要があるのです。
​
実際に私も、
深層心理にある思い込みを
取り除くことで初めて
モラハラが辞められました。
​
​
１％のモラハラが無くなったことで、
９９％の頑張りがちゃんと実を結ぶように
なりました。
​
たとえストレスのかかる状況であったとしても
柔軟に対処ができるようになってきて、
周りに八つ当たりをすることがなくなり
妻は「人生が変わったね」と言います。
​
子供は怯えた表情を見せることがなくなったり、
癇癪をおこすことがなくなって
生き生きと過ごすようになりました。
​
そして以前にも増して「お父さん！」と
甘えてくることが増えました。
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失ってから気づくのでは遅いです。
もしあなたが、「自分も少し当てはまるかも」と
１ミリでも思ったのであればぜひご連絡ください。
​
必ず力になります。
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