自己肯定より大切な自己受容

何度でも言いますが、「自己肯定よりも自己受容のほうが大切！」です。

自己肯定も自己受容も本来の意味は同じなんです。
「長所も短所も含めてありのままの自分を認めること」

でも、自己肯定という言葉が誤解を生んでいます。
自己否定の反対が自己肯定なんだ！と考えると自分の課題を直視できなくなってしまいます。

「私は大丈夫！　私は何も問題ない！　私はこのままでいいんだ！」

自分の中でこんな声が響いているとしたら黄色信号。

もしかしたら、自分の課題≒伸びしろを素直に受け入れられてない状態かもしれません。

それでは自己受容するにはどうすればいいのか？

自己肯定は「自分は問題ない」と言い聞かせることかもしれませんが、自己受容は「今問題があってもそれでいいし、成長していける」と認めること。

自己受容の力を手に入れたとき、目標達成への道はより明確に、そしてより楽しくなります。なぜなら、あなたは自分自身の最大の味方になれるからです。