その娯楽は本当に娯楽？ 3つのポイントで現実逃避を見破る方法
ある日、憂鬱な日曜日の夕方を経て月曜日の朝がやってくる。目覚まし時計のアラーム音が鳴るが、なかなか起きることができない。仕事を始める前の気だるい時間が、この先一週間も同じルーチンを繰り返す恐怖を思い出させる。...
自己効力感自己効力感
自己効力感「自分にはできない」という呪いにかかってませんか？
・ 起業なんてできない・ 結婚なんてできない・ 英語なんて学べない・ 昇進なんてできない・ ダイエットなんてできないetc.,本当はできていることも、できることも、たくさんあるはず。それが頭ではわかっていても、無...
愛パートナーがいることが当たり前になってしまったあなたへ
あなたの「幸せを感じるセンサー」はちゃんと動いていますか？自分が一生幸せにすると誓ったあなたのパートナーが、プロポーズに応えてくれたときの大きな喜びを覚えていますか？あなたが仕事から帰ってきたとき、パートナーが初...
感謝心の燃料、足りていますか？
目の回るような忙しさの中で、日々を過ごしているあなたへ。あなたの心の燃料は足りていますか？父親、母親、夫、妻、会社員、部下、上司、同僚…それぞれの役割ごとに期待される事を一生懸命こなそうとしていることだと思いま...
価値観一生の課題を３ヶ月で解決する
「ああ、もったいないな。 そこまで長い時間をかける必要ないのに…。」それが私の感じた印象でした。何が起きたのかと言うと、ある日昔の友達からメッセージを貰ったんです。そこに書いてあったのはこのような内容でした。・...
長期目標流されてきた結果、にっちもさっちも行かなくなってしまったあなたへ
あなたは上司からの「5−10年後にどうなりたい？」って質問に心から納得した答えを返せますか？ちなみに私は返せませんでした。年次的にもそろそろ、という雰囲気で「マネージャーになりたいですねー…。ハハ…。」なんて返事...
お客様の声お客様の声：「関わる人々の人生を豊かにしていく事が出来る自信が身につきました」
30代の会社員男性からコーチングのコースのご感想をいただきました。仕事への向き合い方がガラッと変わったということで、変化を実感いただいています。 コーチングを受ける前はどんな状態でしたか？ 仕事＆プライベート面両方でプレ...
価値観価値観が行動を生み、 行動が人生を作る
「心が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる。」前回の投稿ではこんな格言とともに、心（≒価値観）の人生への影響が大きいことをお伝えしました。そして...
価値観現実を生み出す材料
オムレツを作っていた小学生の私は、砂糖を入れなきゃいけなかった所に、大量の塩を入れてしまう。「ああー！やってしまった！」「なんとか中和しなきゃ！」そう焦った私は、しょっぱいのを甘さで中和しようと砂糖を大量にぶっこ...