現実を生み出す材料

オムレツを作っていた小学生の私は、
砂糖を入れなきゃいけなかった所に、
大量の塩を入れてしまう。
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「ああー！やってしまった！」
「なんとか中和しなきゃ！」
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そう焦った私は、しょっぱいのを
甘さで中和しようと砂糖を大量にぶっこむ。
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そこで出来上がったのは、
めちゃめちゃ甘くて、
めちゃめちゃしょっぱい、
そんな、味の崩壊したオムレツだった……。
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一度間違えて塩を入れてしまったら、
後から別の調味料を足しても
元の味に戻るわけがないですよね。
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でも、
わたしたちは人生で何かが上手く行かないときに、
新たな行動を付け足すことで解決しようとしてしまいます。
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仕事が上手く行かない　→　残業時間を増やす。転職する。
夫婦関係が上手く行かない　→　相手を責める。離婚する。
自分を責めて落ち込んでしまう　→　スマホや娯楽で現実逃避をする。
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「しょっぱいオムレツ」つまり
「望まない現実」が起きてしまうのは
何故なのか？
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それは、あなたの中に根付いている
価値観が原因かもしれません。
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「心が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。」
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という有名な格言がありますが、
心、すなわち価値観の影響力は絶大です。
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「自分は完璧じゃないとダメだ」
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という価値観が根底にあると、
自分を追い詰めて、追い詰めて、
どこまでも行動を増やそうとしてしまいます。
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でもそこで待っている現実は、
いくら行動を増やしても満たされない気持ちです。
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反対に、
「自分は好きなだけ好きなことに取り組んでも良い」
という価値観がある場合。
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自分の気の向くままに物事に熱中して、
決して自分を追い詰めること無く
深い満足感を得ることができます。
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オムレツに塩を入れてしまった場合、
それを取り除くことはできませんが
自分を形作っている価値観は、
実は変えることができます。
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その方法は、また次回の投稿でお伝えします！