「心に余裕がない」状態は精神的ストレスやプレッシャーが高まった状態で、問題解決に必要なエネルギーやリソースが不足すると発生します。これを改善するための対処法として、問題の細分化、感情の理解、ストレス源の特定、自身への過度...

夫婦間での喧嘩は、多くの場合、一方のパートナーに悪気がないにもかかわらず発生します。 特に多くの夫は、自分には悪気がないと思っていることが多いですが、実はその態度が問題を引き起こしています。 一方で、家事を頑張る妻は、自...